踩踏优美之家

老百姓常说“冬吃萝卜夏吃姜”。冬天我们的饮食往往都比较温补，尤其是在北方地区，暖气供应非常充足，很容易造成体内燥热，所以大雪过后阳气更加郁闭，这个时候吃一点萝卜或梨，可养阴、润肺、透热邪。比如炖汤的时候，可以放一点白萝卜，能够缓解温燥、清热消食。嗓子痒、咳嗽时，可以吃花椒炖梨，有很好的散寒、润肺、润燥作用。这时候注意不要吃太多辛辣刺激的食品，防止耗伤人体的津液，进而生燥。

在本月初举行的中非合作论坛北京峰会上，习近平主席郑重宣布中非携手推进现代化“十大伙伴行动”，充分展现中国帮助非洲国家发展的真诚意愿。世界上最大的发展中国家与发展中国家最集中的大陆，始终肩并肩、手拉手，奔跑在逐梦现代化的征程上。

蒲华杰(James Trapp)，英国汉学家，1981年毕业于伦敦大学东方与非洲研究学院 (简称伦敦大学亚非学院，SOAS)，获得中文荣誉学位。多年来，他从事中国文学翻译工作，从《孙子兵法》开始，陆续翻译了多部中国古典文学以及现代文学，包括《道德经》《诗经》《宋慈大传》《满树榆钱儿》《黄雀记》《露天电影》《天黑得很慢》《中关村笔记》《平原客》等，也是《中国共产党简史》英文版的主要译者。这些中国书籍不仅让西方读者更深入地了解中国历史文化和中国人民的精神态度，也为西方人了解中国提供了新视角。

历史告诉我们从哪里来，也教我们探寻未来到哪里去。历史是一面镜子，它可以让我们更好地了解过去的经验和教训，从而更好地应对当前的挑战和问题。同时，通过对历史的研究和分析，我们还可以发现一些规律和趋势，从而更好地预测未来的走向和发展。中国共产党百年历程是一部奋斗史，给予我们无尽的信心，因为在中国共产党的发展历程中，从来都不是一帆风顺的，而我们却能够一次次化解风险，其中蕴含了无尽的智慧，更是为人类发展作出了巨大贡献。历史证明，中国完成了发达国家几百年走过的工业化历程，建立起了独立、完整的工业体系和国民经济体系，创造了举世瞩目的成就。我们创造了很多前人无法想象的奇迹，打破了人们思想的壁垒，这些奇迹与成就也是我们自信的源泉。